Category Archives: Rohkost-Getränke

Schoko-Smoothie

mit Heilpilz Chaga, Reishi und Kokosnuss

Die Kakaobohne ist ein hochwertigstes und vitalstoffreichstes Nahrungsmittel. Sie ist reich an Magenesium, Eisen, Chromium und soll daher positiv auf das Blutbild und den Knochenbau wirken. Das Superfood hat zudem eine anregende und belebende Wirkung. Daher ist dieses Rohzept immer dann gut geeignet, wenn man sich energetisch beleben möchte, z.B. in der Mittagspause. Für abendliche Smoothies kann man Kakaopulver durch Carobpulver ersetzen.

Rohzept & Video unter: Kakao-Superfood-Smoothie

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VERWANDTE LINKS:

Hippocrates Rohzepte

Proteinreiche Rezepte aus der Hippocrates-Küche

In diesem E-Book werden die beliebtesten Rezepte des bewährten Hippocrates Health Institutes vorgestellt. Das Gesundheitsinstitute wurde bereits 1956 von der Rohkost-Pionierin Ann Wigmore gegründet, die sich selbst mit Weizengrassaft und einer veganen Rohkost-Ernährung von einer schweren Krebserkrankung heilte. Um den Menschen den Umstieg auf diese Art der Ernährung zu erleichtern, wurden von den Chef-”Köchen” des Instituts eine Vielzahl an rohveganen Vitalrezepten entwickelt. An die 50 bebilderte Original-Rohzepte aus dem bewährten Hippocrates Health Institute werden den Lesern mit diesen E-Book auf  über 120 Seiten vorgestellt.

Weitere Infos unter: Hippocrates Rohzepte

Simply Raw Bakery

Rohvegane Cupcakes & Co. – ohne Mehl, Milch, Zucker und Eier

„Simply Raw Bakery“ ist eine Backstube, in der Cupcakes, Kuchen, Torten und kleine andere Köstlichkeiten nur aus den besten Zutaten entstehen. Mit Nüssen, Samen und Früchten werden Naschereien gezaubert, die nicht nur aus der Reihe tanzen, sondern einen Preis verdienen würden. Herkömmlichen Backwaren haben diese Kandidaten im Wettbewerb nämlich einiges voraus. Ohne tierische Produkte und industriellen Zucker und Getreide sind diese “Backwaren” voller Nährstoffe und haben einen intensiven Geschmack. Zudem sehen alle Rezepte wunderhübsch aus und sorgen auf jeder Kaffeetafel für große Augen sowie „Ohhhs“ und „Ahhhs“.

Weitere Infos unter: Simply Raw Bakery

100% Raw Love ebook

Lieblingsrezepte von führenden Rohköstlern aus aller Welt

lisa_100rawlove100% RAW LOVE ist ein einzigartiges ebook, dass die Lieblingsrezepte von über 50 weltbekannten Rohköstlern enthält. Alle Rezepte wurden ehrenamtlich zur Verfügung gestellt. Ein Teil der Erlöse wird einem guten Zweck gespendet. Zu den Rezeptentwicklern gehören u.a. Boris Lauser von b.alive! – Claudi Goes (raw) Vegan; Dancing with the Raw Food Muse – Das Gesundheitsfundament (Better Life Coach) – Food Matters – Froh mit Rohkost – Girl Gone Raw – Grass Lova – Health Yeah! – Jonny Freesh – Kate Magic – Kiss From Inside – Living Light Institute – Perfekte Gesundheit – Quick’n’Healthy – RawFunFamily – Rawpower – Rene Goes Raw – Rohe Energie – Rohkost 1×1 – Rohköstlich Rohtopia – Sunny Griffin u.v.m.

Weitere Infos unter: 100 % Raw Love

HIPPOCRATES ROHZEPTE

Proteinreiche Rezepte aus der Hippocrates-Küche

In diesem E-Book werden die beliebtesten Rezepte des bewährten Hippocrates Health Institutes vorgestellt. Das Gesundheitsinstitute wurde bereits 1956 von der Rohkost-Pionierin Ann Wigmore gegründet, die sich selbst mit Weizengrassaft und einer veganen Rohkost-Ernährung von einer schweren Krebserkrankung heilte. Um den Menschen den Umstieg auf diese Art der Ernährung zu erleichtern, wurden von den Chef-”Köchen” des Instituts eine Vielzahl an rohveganen Vitalrezepten entwickelt. An die 50 bebilderte Original-Rohzepte aus dem bewährten Hippocrates Health Institute werden den Lesern mit diesen E-Book auf  über 120 Seiten vorgestellt.

Weiterlesen unter: Hippocrates Rohzepte

Ein fRohes Neues Jahr

Ein Neues Jahr ist immer ein guter Anlass zu neuen Vorsätzen für mehr Gesundheit und eine gute Ernährung. Zur Unterstützung und Inspiration werden wir in Zukunft mit neuen Blogbeiträgen die besten Rohköstlichkeiten teilen, die schnell und einfach zubereitet werden.

Morningstarter Zitronenwasser

Für den Start fangen wir ganz einfach an und empfehlen dir, jeden Morgen als erstes ein Zitronenwasser zu trinken. Hierfür wird einfach eine halbe oder ganze Zitrone ausgepresst und mit Wasser aufgefüllt (im Winter kann das auch gern warmes Wasser sein). Dadurch wird das Verdauungssystem am Morgen angeregt, so dass wertvolle Inhaltsstoffe über den Tag besser aufgenommen werden können. Welche Morgengetränke wir noch empfehlen, verraten wir in den kommenden Tagen.

rohzepte.de wünscht seinen Lesern zum Jahresanfang nur das Beste aus Gesundheit und Ernährung.