Guten-Morgen-Start
Kokosnuss (Wasser und Fruchtfleisch) oder alternativ rohes Kokosmus, z.B. Dr. Goerg und Wasser
Eichblattsalat oder Grünkohl
Ananas, Spargel
Petersilie, Sprossen
Staudensellerie
ggf. Nama Shoyu (rohe, nicht wärmebehandelte Sojasauce)
Oder nimm einfach alles, was du gerade da hast und gib es in den Mixer. Kokoswasser bildet die süße Grundlage für jede Zubereitung.
Dieses Rezept ist aus dem Buch: Heile dich selbst
