Grüner Kokos-Smoothie

Guten-Morgen-Start

Kokosnuss (Wasser und Fruchtfleisch) oder alternativ rohes Kokosmus, z.B. Dr. Goerg und Wasser

Eichblatt­salat oder Grünkohl

Ananas, Spargel

Petersilie, Sprossen

Staudensellerie

ggf. Nama Shoyu (rohe, nicht wärmebehandelte Sojasauce)

Oder nimm einfach alles, was du gerade da hast und gib es in den Mixer. Kokoswasser bildet die süße Grundlage für jede Zubereitung.

Dieses Rezept ist aus dem Buch: Heile dich selbst

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